Bình yên ở nhà
Ở nhà một mình bình tĩnh: bắt đầu bằng những lần rời đi ngắn và bình thường
Nhẹ nhàng dạy những lối thoát ngắn gọn: không gian an toàn, sự thỏa mãn và những bước đi dần dần. Đừng hoảng sợ hãy huấn luyện lại.
Bạn lấy chìa khóa. Con chó theo anh ra tận cửa. Lần trước ra ngoài “chỉ một tiếng”, hàng xóm nghe thấy từng phút. Đối với nhiều chú chó, thời gian yên tĩnh ở một mình là một kỹ năng được rèn luyện chứ không phải là một thói quen có thể thay đổi vào thứ Hai.
Chương trình thời gian một mình của DogPath tập trung vào việc thoát dần dần và tổ chức hàng ngày. Cơn đau chia ly nghiêm trọng cần có sự trợ giúp trực tiếp từ một chuyên gia có trình độ. Ứng dụng không chẩn đoán sự hoảng loạn. Dành cho những thông tin cơ bản hàng ngày: giây trước, phút sau. Không chỉ huấn luyện. Kế hoạch của bạn.
Tách biệt những âm thanh nhàm chán khỏi nỗi đau thực sự
Những tiếng động nhẹ dịu đi ngay lập tức khác với tình trạng hoảng loạn đang diễn ra, cố gắng trốn thoát, tự làm hại bản thân, chỉ ngồi bô ở nhà khi ở một mình. Đau khổ là vấn đề của hạnh phúc, không phải là sự thách thức.
Nếu bạn nghi ngờ sự lo lắng về sự chia ly là có thật, hãy nói chuyện với bác sĩ thú y hoặc nhà hành vi học có trình độ trước khi kéo dài thời gian. Buộc bản thân phải ra ngoài lâu hơn có thể khiến nỗi sợ hãi trở nên tồi tệ hơn.
Nếu con chó hoảng sợ, hãy ngừng kéo dài thời gian ở một mình mà hãy tìm kiếm sự hỗ trợ thích hợp của chuyên gia.
Làm cho thời gian một mình của bạn có thể dự đoán được và nhẹ nhàng
Chọn một căn phòng, lồng hoặc cũi an toàn mà chú chó của bạn đã thích. Kết hợp điều đó với nhai, rắc và công việc hợp pháp đang diễn ra khi bạn vẫn ở đây và nơi này báo hiệu những điều tốt đẹp.
Đừng coi việc giam giữ là hình phạt. Mục tiêu là nơi nghỉ ngơi, không phải hậu quả.
Thực hành lối thoát nhỏ
Hãy ra ngoài trong vài giây, quay lại trước khi nỗi đau leo thang và giữ cho việc đến và đi bớt kịch tính hơn. Điềm tĩnh. Lặp lại cho đến khi lối thoát nhỏ này trông nhàm chán, sau đó thêm thời gian.
Nếu có thể, hãy ghi lại con chó. Đoán từ hành lang thường bỏ lỡ những tín hiệu căng thẳng sớm.
- Bắt đầu từ vài giây đến một phút nếu cần thiết
- Trở về trước sự hoảng loạn, không phải sau một tiếng hét dài
- Giữ bình tĩnh chào và tạm biệt
- Chỉ kéo dài thời gian sau khi thành công rõ ràng
Năng lượng giúp ích, nhưng hoạt động không giải quyết được nỗi sợ hãi
Những chú chó đã đi dạo, hôn và nghịch đầu thường dễ dàng bình tĩnh hơn. Nhưng chạy một mình không giải quyết được nỗi đau chia ly. Hoàn thành là sự hỗ trợ chứ không phải là toàn bộ kế hoạch.
Luân phiên các hoạt động khi ở một mình để giữ sự chú ý: các lựa chọn nhai, ngửi, xếp hình thức ăn mà chó đã quen thuộc. Hãy để cả nhà cùng nhịp đi ra ngoài, để việc thỉnh thoảng ra về đột ngột không làm ảnh hưởng tới công việc.
Giới hạn đơn giản của chương trình là 14 ngày
Một chương trình có cấu trúc có thể hợp lý hóa các bài tập nhẹ nhàng cho nhiều mục tiêu về thời gian ở một mình hàng ngày. Không phải là một lời hứa cho sự lo lắng nghiêm trọng, và không phải là điều trị y tế.
Khi phúc lợi trở thành một câu hỏi, hãy sử dụng DogPath cùng với việc chải chuốt chuyên nghiệp và duy trì thời gian ngoài trời thực tế trong khi kỹ năng phát triển.